REFLEXIÓN: MPCSMS

Esta es mi reflexión dado el final de mi proyecto personal en referencia a la actividad, llamado "Músculo para un cuerpo sano y mente sana". Para la reflexión elegí crear un acrónimo porque en general disfruto mucho de hacerlos:

Me pareció al inicio que el 
Único logro que desarrollaría 
Sería una mejora para mi salud dada la actividad que realizaría, así como el
Crecimiento de músculo para cambiar mi apariencia, pero
Un cambio en mis expectativas ha sido que aprendí a conocer más sobre mí misma, 
Lo que mi cuerpo necesita físicamente o puede llegar a hacer (su límite), además de 
Obtener una buena relación mental con la comida porque llegué a acostumbrarme a una dieta sana y rica en nutrientes.

Pero para llegar hasta ahí tuve que primero
Aprender que el cambio de hábitos y la superación de mi esfuerzo físico viene con paciencia y trabajo constante, por lo que para mejorar mi salud tuve que aprender a adaptarme a una
Rutina de ejercicio continuo, incluyendo una 
Alimentación más balanceada, que a su vez conllevó a la necesidad de investigar.

Una positiva consecuencia de toda mi experiencia ha sido las habilidades que he adquirido gracias a este proyecto, como aprender a adaptarme al entorno nuevo o las herramientas
Nuevas, además de adquirir la capacidad de entender a mi propio cuerpo y de llegar a levantar mucho más peso del que estaba acostumbrada. 

Considerado que ha sido 
Una experiencia por la que tuve que salir completamente de mi área de confort, y por ende también aprendí que puedo 
Esforzarme por salir de esta más seguido, y aunque parezca ser un gran 
Reto, como en caso de este proyecto, igual 
Puedo cumplirlo con éxito cuando verdaderamente tengo
Optimismo y motivación para intentarlo.

Sobre el resto de mis actividades CAS, este proyecto respondía al ámbito de
Actividad pues me exigía un esfuerzo físico para realizar ejercicio constante en máquinas y caminatas, y permitió que explorase aquel aspecto del CAS que
No había logrado desarrollar con tanta profundidad durante el primer 
Año, y que más bien tampoco experimentaba durante mi vida diaria, por lo que era extremadamente necesario que lo intentase explorar.

Yo, sabiendo que estaba enfocándome en actividad sin tocar otras áreas, he complementado y balanceado las áreas del curso al llevar el resto del año otros proyectos que sí exploren el servicio o la creatividad, de modo que no solo me enfocaba en una.

Mi secreto para el éxito de este proyecto ha 
Estado en el compromiso que tuve con la permanencia de la actividad hasta que finalizó en abril, pues seguí una rutina concreta diariamente, por la que 
No podía dejar de asistir al gimnasio, y si lo hacía,
Tenía que recuperar mis tiempos perdidos aprovechando que había ciertos días 
En los que requería descanso y no estaba obligada a hacer ejercicio nuevamente.

Siempre supe que tenía que llevar
A cabo un proyecto que explorase el ejercicio al que tan poco estaba acostumbrada, pero que también me retase para que entonces verdaderamente pueda describir un proceso de aprendizaje para mis reflexiones. 
Noto afortunadamente que con esta actividad pude lograrlo y que aprendí mucho sobre mí misma y obtuve beneficios no solo dentro del CAS sino también para 
Aplicar en mi vida diaria y cambiar mis hábitos. Aunque no pude terminarlo en grande con una competencia o maratón, creo que lo que realicé siguió siendo una experiencia satisfactoria.